研究表明，如果每天进食时间限制在8小时内，即采用“16+8”饮食法，仅需4个月就能显著减少肝脏脂肪含量23.7%。这种方法还能降低体重、改善身体代谢。
长时间空腹可以改变身体的代谢状态实时热点，表现为胰岛素水平下降和胰高血糖素水平增加，使身体进入促进能量分解的状态。这加速了脂肪分解，减少了脂肪囤积。通过限制进食时间和减少热量摄入，“16+8”饮食法有助于促进脂肪分解，从而减少脂肪堆积。16加8轻断食4个月减脂近四分之一 限时进食改变代谢状态
夜幕中，一道耀眼光芒划破苍穹。8月9日00时31分实时热点，吉利星座在山东日照附近海域以一箭11星方式成功发射，卫星顺利进入预定轨道，状态正常，发射任务圆满成功。 ...
疑因孩子顶座冲突 女生被一家人围殴 【疑因孩子顶座冲突 女生被一家人围殴】近日，一则发生在南航航班上的冲突...
中国人民银行网站8月7日发布数据显示，中国7月末黄金储备达到7396万盎司，环比增加6万盎司，这是连续第9个月增持黄金。今年，多国央行对黄金的购买热情依旧高涨，这反映出全球经济不确定性...
上周公布的美国非农就业数据表现不佳，促使固定收益投资者迅速调整预期实时热点，认为经济将急剧放缓。然而，在股票和信贷市场中，这份就业报告的影响几乎被忽视。本周，各类高风险交易再度飙升，尽...
当地时间9日，法国总统马克龙与乌克兰总统泽连斯基、德国总理默茨以及英国首相斯塔默进行了交流。他表示，鉴于欧洲安全的重要性，欧洲必须参与解决乌克兰危机。 ...
北京时间8月9日，中国男篮在亚洲杯小组赛中对阵西亚劲旅约旦队。经过四节较量，中国男篮以90比68战胜约旦，三战全胜以小组第一的身份晋级淘汰赛，锁定亚洲杯八强。 ...