90后小伙疯狂健身半个月 导致全身多器官功能损伤进ICU
2025年8月，浙江宁波一名90后小伙因连续半个月疯狂健身，导致全身多器官功能损伤，被紧急送往ICU抢救。血检结果显示，其体内多项指标超出正常值百倍，生命一度垂危。这一事件迅速引发社会关注，也让“健身过度”这一话题再次成为热议焦点。
据医院方面透露，这名30岁的男性患者平时工作压力较大，近期对自己的体型变化感到不满，于是开始高强度健身。他每天进行数小时的剧烈运动，包括力量训练、高强度间歇训练（HIIT）等，甚至在没有专业指导的情况下盲目加大运动量。起初，他确实感觉到肌肉线条变得明显，体重也有所下降，但很快身体便出现了异常反应——持续性的肌肉酸痛、乏力、恶心，甚至尿液颜色变深。然而，他并未重视这些信号，反而认为这是“锻炼见效”的表现，继续加大运动强度。
直到某天晚上，他突然出现严重的呼吸困难实时热点、意识模糊，被家人紧急送往医院。经检查，医生发现他的肌酸激酶（CK）数值高达数万单位，是正常值的上百倍，同时伴随急性肾损伤、肝功能异常和电解质紊乱。医生诊断为“横纹肌溶解综合征”，这是一种因肌肉组织严重受损导致肌红蛋白大量释放入血，进而引发多器官功能衰竭的危急病症。若不及时治疗，患者可能面临终身透析甚至死亡的风险。
